2017年5月24日 (水)

花と新茶

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帰り道の花と新茶。
心の疲れが取れる。

2017年5月23日 (火)

隣のバラ(続編)

前に載せた時は黄色のやつが見事だったが,
今はピンクがメインになっているので,
それを3枚載せてみることにしよう。

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バラというと,一輪差しのイメージだったが,
このところの写真は,「全員バラ―」という感じである。(笑)
(ちなみに「全員バレー」が我が男バレのコンセプト)

2017年5月22日 (月)

♪「なんてったってダイエット」

昨日は,練習試合のあと,楽屋で反省会をしたので,
まさか体重が減っているとは思っていなかった。

ところが,体重計に乗ってみると確かに昨日の朝より軽い。
飲食したのより減っているということは,
それ以上に昼間減っていたことであり,
あの暑い体育館が知らない間にダイエットの力になっていたのかも。

この際何でもいいのである。
暑さであろうと寒さであろうと,役に立つものは何でも活用したい。
そして,本当の暑い夏を,スリムになって過ごせたら・・・。
でも,とりあえず学総体・市予選の行われる週の頭に,
こういう幸先いい話題を持ってこられたことに感謝したい。happy01banana

2017年5月19日 (金)

バラが咲いた,バラが咲いた,隣のバラが

マイク真木ではないが,
「バラが咲いた,バラが咲いた」と歌いたくなる
バラの似合う季節である。
(西武球場でも,バラのお祭りがあると聞いた)

うちの隣のお宅は庭にバラの木を植えていて,
家を出発した「最初に出会う花たち」になっている。

昨日は時間に余裕があったので,
何枚か写真に撮らせていただきました。

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最後のは,もう少しオレンジ色だったような気が・・・。

一石「四」鳥の町・新所沢

一昨日の社会科サークルで,
新所沢公民館のサークル登録の紙を
大石さんから受け取った私は,
そっそく昨日必要事項を書き,
新所沢公民館に無事提出することができた。
大石さん,ありがとうございます!
ついでに新所沢でいくつもの用を足したので,
一石「四」鳥の町・新所沢と呼ばせていただきます。(o^-^o)

(1) 新所沢公民館に「社会科サークル」の登録をできた
(2) 「1000円+80円床屋」で髪の毛をさっぱりした
(3) インターネット喫茶で,「夢ブログ」のコメントに返信した
(4) 「まんまる」にて反省会を行ったbeer

2017年5月15日 (月)

6月の楽しみ

新学期の二ヶ月は,指導案作りも入ってきて,
めちゃくちゃ忙しかった。
6月は少しは心身を休められるといいが。

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3日(土)・・・高崎サークル
4日(日)・・・霞ケ関中が練習試合で来校

6日(火)・・・生徒総会(これが前期のメインイベント)

8日~10日・・・修学旅行(京都・奈良。菩薩池「みどろけ」に行きたいな)
10日・・・頭慢・6月ライブ(代休の12日にYouTubeで聴けたらうれしいな)

17日(土)・・・昭島サークル

24日(土)・・・途中まで『たの授』公開編集会議 
         → その後,飯能・日高サークルへ

2017年5月12日 (金)

ダイエットの季節がやってきた 2017 (2)

子どもの日に上記の記事を書いてから,
一週間が経過した。

ダイエットの季節がやってきた 2017

http://koesan21.cocolog-nifty.com/dream/2017/05/post-02d2.html

その後ツォータンさんおよび読者の皆さんは,
「お変わり」ありませんか?
「お変わりない。それはいけませんねえ」
私の方は,マイナスの「お変わり」がありましたよ。
しかも2キロですから,朝バナナダイエットのスタートとしては上々です。

1週間前よりだいぶ運動しやすくなりましたし,
あと1~2キロ軽くなって夏を迎えたいものです。(^-^;

2017年5月 8日 (月)

今年のGWの収穫

GWといっても,どこからどこまでとるかにもよるが,
一応4月29日~5月7日の9日間としてみよう。

そのうち学校があったのが,5月1日,2日,6日(学校公開日で土曜参観)。
9ー3=6日間がGWではあった。
それらをトピックス的に書いてみよう。

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4月29日(土)・・・協会長杯・県大会で3回戦へ

4月30日(日)・・・バレー部通信,議案書,&部活。楽天が16勝目

5月1日(月)・・・学校。議案書の印刷が終了。部活

5月2日(火)・・・学校。ただし,部活が「定休日」だったので,少し早く帰宅。楽天負ける。

5月3日(水)・・・部活。楽天17勝目

5月4日(木)・・・部活。楽天が18勝目。

5月5日(金)・・・仕事がススム。部活。楽天が菊地雄星に抑え込まれる。

5月6日(土)・・・学校公開日&部活保護者会。部活。。議案書のとじ込みが3年生以外は終わる。
         楽天20安打10得点で大勝(19勝目)美馬は,6年ぶりに西武球場での勝利。

5月7日・・・部活。楽天が岸の力投で20勝目。

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こうしてみると,部活と楽天戦は毎日のようにあり,
今年は楽天の調子がいいので,とても助けられている気がする。

また,ダイエットの開始で,ちょっと成果も。(ちょっとだけだが)
まだたった1キロですが・・・。

さらに,新アパートが全室埋まったという情報もある。(未確認だが)(o^-^o)
早く満室ということになるとうれしい。

次の心配ごとであるが,まず総合訪問の指導案を今週末までに頑張らないといけない。
そもそも春はただでさえ忙しいのに,5月末にこの行事が入っているのが許せないが,
2週間前に指導案の提出ということになっているから,もうわけわからん。
中間テスト(5/18),学総体(5/26)と生徒総会(6/6),修学旅行(6/8~10)の
ちょうどドカンと爆弾が投げ込まれたかのような感じである。
そういう意味でも,スペシャルな最終年になりそうだ。(。>0<。)

2017年5月 5日 (金)

ダイエットの季節がやってきた 2017

春はダイエットの話をするのにいい時期だ。
これから気温が上昇して汗をかきやすくなる。
そして,汗をかいたら体重が減るので,
ダイエットをしている効果が目に見えるのだ。
なので,秋や冬にダイエットを始めることを私はしない。
忙中閑あり,今年もこの話題で春から夏を楽しもう。
(私のは「朝バナナ」+「測るだけ」です)

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ということで,ここに取り出(い)だしたるバナナが4本。
これを今年のスタートにしようというワケである。
また懲りずにバナナか。という人もあるかもしれないが,
私にはバナナが一番向いていると思う。
『朝バナナダイエット』という心強い「指導書」もある。

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私は「365日一定の体重を維持すること」をめざすのがいいとは考えていない。
春から夏にかけて汗をかける時期には絞り,
秋から冬にかけて汗をかけない時期にはふっくらする。
そういうゆるやかなサイクルでまた元のところに戻ってくればいいのではないかと考えている。

極端に太ってしまったり,極端にやせてしまうことが「病気の状態」なのであり,
季節と共に徐々に絞ったり,徐々にふっくらしていくことの方が,健康により近い気がする。
「ちょっぴり絞り,ちょっぴりふっくら,健康に近し」
孔子の「巧言令色少なし仁」「剛毅木訥仁に近し」に真似ての「肥さん論語」である。

ダイエットは,まず宣言すること(-8キロ)と同行の仲間があるといい。
ぜひ読者の皆さんいっしょにやりましょう。
別に「朝バナナ」+「測るだけ」でなくてもけっこうです。
報告し合うことで励みになればいい。
どうです。ダイエットは明日からではなく,
思い立ったが吉日ということで今日(子どもの日)から!


2017年4月29日 (土)

5月の楽しみ(増補版)

その後楽しさを増補した5月は,
4月がなかなか大変だった分,
かなりのたのしさ感じる月になると思います。
楽天の試合も,3つ入ったぞ!

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         ← 『たの授』5月号(笑う「一葉」泣く「一葉」(掲載)

5日(金)・・・メットライフドームで,西武VS楽天
6日(土)・・・学校公開日
7日(日)・・・部活(富岡中が来校)を終えた後に,メットライフドームで,西武VS楽天(1時間遅刻)

13日(土)・・・飯能・日高サークル(「変身トランプ」づくり他)
                
         ← 18~19日・・・中間テスト

20日(土)・・・昭島サークル
21日(日)・・・部活(さいたま市の木崎中と市内の富岡中が来校予定)

26日(金)・・・学総体・市予選(ぜひ「直県」で,翌日をオフに!)
27日(土)・・・『たの授』公開編集会議 → 海援隊(武田鉄矢)トーク&ライブ(昭島公民館)

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