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2021年9月26日 (日)

「朝飯前の10000歩」の基本コース

私の基本コースは,以下のようだ。

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(1)バスの時間まで近所をウォーキング。約7000歩(足りない時は,新秋津周辺を歩いて補う)。

(2)日月神社前からバスに乗り,新秋津駅まで行く。

(3)「酒処まこ」のメダカに餌をやる。場合によっては水替えもする。

(4)約3000歩で我が家に戻る。

(5)「おかえりモネ」を観ながら,朝飯を食べる。

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