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2021年6月12日 (土)

NHKテレビ・突撃!カネオくん「睡眠」

何か役立つことはないかと,観てみた。

いろいろ試してみたいことが・・・。

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(1)世界で最も睡眠しないのは日本人~世界と比べて1時間以上短い

(2)睡眠で悩んでいる日本人~90数パーセント以上

(3)いびきで悩んでいる人~6人に1人

(4)いびきは,睡眠時無呼吸,マイクロスリープ(昼間短時間寝てしまう)につながり危険

(5)保険のきく器具も売られるようになっている。ご相談を

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ということで,いろいろ試してみると良いということでした。

【CPAP療法】

https://659naoso.com/medical/treatment/cpap

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