« ユリが9輪になりました | トップページ | メダカの引っ越し »

2021年6月 1日 (火)

オートミールでダイエット

タレントのローラさんご推マル薦のオートミール。

私も試してみることにしました。

別にローラさんのようなスタイルになろうとは思いませんが,

あと5キロ減らしたいなあ,というのが私の希望。

ご飯と比べると,カロリーは半分。

バナナもだいたいそれ位でした。

現在一袋目を終えて,だんだん慣れてきたところです。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

Img_0572

 

« ユリが9輪になりました | トップページ | メダカの引っ越し »

心と体」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。

(ウェブ上には掲載しません)

« ユリが9輪になりました | トップページ | メダカの引っ越し »

2022年5月
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        
無料ブログはココログ