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2021年4月29日 (木)

スーパーシニアへの秘訣

私にはとてもできないことが,今もベンチプレスで鍛えている方がいる。

84歳の熊倉さんという男性だ。

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(1)開放性の高さ・・・若い人からのアドバイスに聞く耳を持つ

(2)誠実性の高い・・・ノートに書いて記録する

(3)気持ちの若さ・・・「悔しい~」と思えること

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精神的なものだけでなく,行動(歯磨きをして歯を残す,新しいことにチャレンジする,

新知見を得るために旅行する・調査する)も大切だとのこと。

いっぺんにはできないにしても,少しずつね。

ベンチプレスのイラスト(男性) | かわいいフリー素材集 いらすとやの画像

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