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2020年10月28日 (水)

本日の治療 10/28

本日も「25・25・25」MAX+25度だった。

途中から「外人部隊」の方にやっていただいたのだが,

楽トレ(ビリビリ)のやり方が上手だった。

(1)最初に3つのスイッチを全部「弱(1くらい)」で入れる。(心の準備ができる)

(2)客のリクエストに従ってゆっくり上げていく(私の場合,最初にお尻23→腹15・脇腹15から)

(3)ビリビリは個人差が大きいので,相手の要望を聞きながら,スモールステップで上げていくといいと思う。

私もかつて「11」がきつくて,「25」でやっている人がいると聞いて驚いていた。

今は慣れて(腹筋が出てきて)大丈夫になったけれど・・・。

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