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2020年10月16日 (金)

本日の治療 10/16

本日は,「25・25・25」MAX&25度はクリアしたが,

20スタートにしたら,楽トレがチリチリして痛かった。

やはり15スタートくらいがいいのかも。

左肩をもんでもらったら,かなり調子が良くなった。

「急に気温が下がったせいもある」とのことだったが,

昔の私ならそんなことで固くなるということはなかったので,

やはり私も年を取ったということか。

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