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2020年8月31日 (月)

本日の治療 8/31

外から鍛えるウォーキングと中から鍛える治療で,

調子はだいぶいい。

少し柔軟性も増したというか,

筋肉や筋を意識できるようになったと思う。

ビリビリ「12・12・25(MAX)」にチャレンジしたが,

最後に時間切れとなってしまった。

ギロチンは「17度」にセットしてあったが,「18度」にアップしてもらった。

 

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