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2020年4月 1日 (水)

3月も「完歩」でした

先月は「うるう年」で29日だったので,

ちょっと少ない「完歩」だったのですが,

3月は「大の月」で31日の「完歩」でした。

昨年11月後半にウォーキングするようになって約4か月。

体重こそ減らないですが,なんか運動に慣れてきた感じ。

歯をみがかないとすっきりしないように,

ウォーキングをしないと体調がイマイチという感じです。

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