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2019年5月23日 (木)

その時「体重計の針」が動いた!

NHKテレビの人気番組「その時歴史が動いた」をお借りして,

題名を付けてみた。「体重計の針」=ダイエットの話である。

春から夏にかけて,汗をかきやすく体重を減らしやすい季節。

私ももちろん体を軽く動かしたいので,ダイエットに励む。

いろいろなダイエット法を試したが,バナナとは測るだけはまあまあ良かった。

私は春から夏にかけてやせ,秋から冬は少しずつ増えていくのがいいと考える。

「若い頃と変わりません」と自慢する人が時々いるが,話をしてみると,

要するに太れないタイプという感じがした。もちろんそれで本人がいいのならOK。

ただ,そういう人の中には,「太れない」というマイナスの部分は隠し,

「昔から変わらない」というプラスの部分は強調するというから面倒だ。

動物の様子を見ていると,冬眠をする動物は秋から冬にかけて食べ物を増やす。

これは「美味しいものが多い(味覚の秋)」という自然の様子とマッチする。

すれば,逆に,春から夏に減らし,秋から冬は増やすというのはOKと思うのだ。

閑話休題。その時「体重計の針」が動いた話。

Img_2712

洗面台と風呂の間に体重計が置いてあり,昔ながらのやつなので,

1回目に測った時と服を脱いで測った2回目が変わらないこともあるが,

さすがにこの1週間努力(昼を軽くして,2.5食にする)が実って,-2キロだ。

2リットルのペットボトルが1本消えて行ったという計算になる。😃

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夏休みまでの(7月いっぱい)の目標・・・さらに-3キロ

夏休みが終わるまでの(8月いっぱい)の目標・・・さらにさらに-3キロ

ということで,今年のダイエットは,-8キロと強気で行きたいと思います。😠

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どなたか一緒にやってみようという方がいましたら,数字は違ってもOKなので

「夢ブログ」にコメントして下さい。要は「ダイエットを楽しむ」ということです。

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