« なんなんだ,この涼しさは | トップページ | たくさんの教育ブログ »

2017年9月 5日 (火)

1日何歩あるいてますか?

今の私には,走るのはきつすぎる運動である。
できたら歩くことで運動としたい。
その意欲をわかせるような表を見つけた。
リンクしてみたので,ご覧あれ。

1日当たりのウォーキング量と予防できる病気

https://kaigo.news-postseven.com/4458

なんだか,歩きたくなってきませんか?

« なんなんだ,この涼しさは | トップページ | たくさんの教育ブログ »

「心と体」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。

(ウェブ上には掲載しません)

« なんなんだ,この涼しさは | トップページ | たくさんの教育ブログ »

2017年9月
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

最近のトラックバック

無料ブログはココログ