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2017年7月17日 (月)

昨日も暑くてダイエット効果

昨日も暑くて大変だったが,
ダイエット効果は抜群だった。

午後の練習試合と熱帯夜(ですよね?)のため,
春からの体重の最高値から比べて,
現在「-4キロ」です。
(両手に2リットルのペットボトルを下げていたのが,
なくなったくらい軽くなった!)

夏休みのスタートは「-3キロ」と考えていたので,
これは「暑い夏」によるプレゼント。
ただし,夏バテをしては元も子もないので,
今日の1日強化試合も乗り越えて,
頑張っていく所存です。

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