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2016年11月28日 (月)

疲労回復に努めます

昨日は授業変更で,まさかの「4分の4」。
2時間目が終わった時,
自分の体が疲労困憊なのを初めて意識した。
しかし,そのまま3・4時間目も授業して,
給食の時間となる。

さすがにここまでくると,
熱があることや体の節々が痛くなり,
救急箱から体温計を出して計測。
37,6℃。
早退するのに躊躇するラインを超えていた。

実は昨日の午後は隣の小学校で授業研修会があり,
「一人でも多くの先生が繰り出す必要」があったが,
「行かない方が今後のため」と退庁した。
バスもタイミングが悪く20分待ち。
やむなく自転車で30分かけて自宅へ戻る。

すぐ近くのスーパーで,消化のよい食べ物・飲み物を購入。
現在午後8時だが,明日のことを考えて寝ることにする。
明日の朝までに疲労回復ができているといいのだが・・・。

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「心と体」カテゴリの記事

コメント

肥さん・大丈夫ですか? 心配を、しております・・・。

「愛の世代ズ」たべさんへ
コメントありがとうございます。

熱が出たので風邪かと思いましたが,
どうも疲労の蓄積によるダウンだったようです。
一昨日10数時間睡眠をとって熱が下がり,
さらに昨日も睡眠をとれたのでもう大丈夫です。
ただ,昨日だいぶ頑張ったのですが,
テスト作りとテスト監督表作りの2つは残されました。

学校という所は,元気な時には意識しませんが,
実際はものすごいスピードで動いているので,
いったん遅れをとると,それを取り戻すのに
さらに頑張らなければならないところがあります。
今朝は始発で出発して,「遅れ」を取り戻します。
2つの仕事は,代わってくれる人がいませんので・・・。

安心しました。  くれぐれも、   どうか  ご自愛くださいませ!!!
 

「愛の世代ズ」たべさんへ
コメントありがとうございます。

明日から師走ですから,走らなくてはいけません。(笑)
そのためにも,まずは体調を整えます。
ご心配おかけしました。(o^-^o)

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