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2015年4月30日 (木)

合計15時間以上寝る

若い頃は,1回で15時間寝たこともあったが,
今はそうする体力もなく,
「分割払い」で一昨日から昨日にかけて15時間以上寝た。

たぶん「疲労」+「風邪」+「花粉」なのだと思うが,
体調の悪い中での県大会はつらかった。

今は体温も下がり,気持ち悪さも抜けてきたが,
連休前の残り2日頑張っていきたい。
(幸い授業プリントは作ってある)

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「心と体」カテゴリの記事

コメント

体調が悪い中での県大会,
お疲れ様でした。
まず体調を回復され,
続く学総体に向けて頑張って下さい。

ブルーメンさんへ
コメントありがとうございます。

体力が落ちてきて睡眠が取れないのと,
睡眠が取れないから体力が落ちているのと,
悪循環に陥っているのかもしれません。
とりあえず「長く横になる」ことを実践したいと思います。

おからだ、心配です・・・ゆっくりと、やすんで、くださいませ・・・・・。

お大事にしてください。

岩手に来ています。
昨日は岩手山の隣にある小さな小さな山
鞍掛山の山開きに参加しました。

温泉に入り一杯やって7時には就寝
11時間寝ました。

全然意味が違いますが、
久しぶりの長時間睡眠になりました。

愛の世代ズ たべさんへ
コメントありがとうございます。

5月5日のスローライフのライブまでには
元気になって応援にいきます。

翔空さんへ
コメントありがとうございます。

故郷の帰っての長時間睡眠。
うらやましいです。

昔は短い睡眠時間をうらやましく思っていましたが,
それが今になって「加齢現象」であると分かりました。
昔は私も若かった!

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