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2012年9月14日 (金)

人間ドックの結果 2012

人間ドックから3週間。
昨日その結果が届いた。

ほとんどの項目が「A」だったが,例年より血圧がやや高く,
「お酒関係」の項目がいくつかチェックをされていた。
しかし,トータルとして「C」(経過観察)を越えるものはなく,
まずは一安心といったところだ。

たぶん今の仕事をやめれば値は少し良くなるのだろうが,
同時に生きがいも無くなってしまうだろう。
できることは努力しながら,無理はしないスタンスでいきたい。

春~夏・・・ダイエットを進める(現在-6~7キロ)
秋~冬・・・ゆるやかに戻す

1年中同じ体重を維持するのはなかなか難しい。
上記のゆるやかな体重変化が理にかなっていると思う。

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