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2012年7月29日 (日)

夏バテとダイエット

ちょっと夏バテ気味だ。
でも,夏なのでダイエットもしたい。
しかし,やはり夏バテはしんどい・・・。

現在少しずつウォーキングの成果が
出てき始めてきているところ。(-3キロ)
このままダイエットを進めたいが,
明日からの仮説の夏の大会で
2泊3日のホテル住まい。

できるだけ体は動かしたいと思うが,
「夏バテ解消」をまずは優先するかな。

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