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2011年8月 9日 (火)

ダイエットの夏 8/8

部活動(前半)が終了したのはいいが,
これで部活ダイエットができない10日間が課題となった。

また,体重もここで「停滞期」を迎え,
飲食にだけ頼るわけにもいかない。

ということで,運動を取り入れた10日間で,
ダイエットの夏を乗り切っていきたい。

昨日は,自宅 → 実家 → 所沢市役所 → 自宅 →
学校 → 自宅 というコースで,
自転車の移動が多かった。
アスファルトはものすごい熱さになっていて,
サウナに入っているようだった。
しかし,その分「無料でサウナに入れた」というわけで,
たくさん汗をかくことができた。
夏は暑いものなのだから,これを逆利用しよう。

本日も動き回って,成果を上げたい。

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