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2011年8月29日 (月)

昨日の部活動 8/28

昨日は,午前8時~12時半のコマだった。

いつものように準備運動のあと,
サーブ,キャッチボールからの基礎トレーニング,
対人,サーブレシーブ等をやった。

そのあと,跳び箱の1段目と2段目を使って
アタックのタイミングを取る練習をした。
つまり,アタックラインで1歩目を,
跳び箱1段で2歩目を,
跳び箱2段で3歩目を踏んでアタックする
という練習だ。

言葉にすると難しいが,
実際体を動かしてやってみると,
跳び箱の恐怖心さえ取れてしまえば簡単。
生徒たちは瞬く間に上手にできるようになった。

これで夏休みの練習は終わり,
今後は9月末の新人戦に向けて
がんばっていくことになる。
この夏休みの練習の成果が,
もっと先になるかもしれないけれど,
がんばってほしい。

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