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2011年8月17日 (水)

ダイエットの夏 8/16

「柳の下にドジョウが2匹」ということわざがあるが,
昨日も一昨日と同様にウォーキングで
自宅ー学校間を往復し(ただし,往きは所沢のはダイエー経由),
マイナス1.4キロの成果を得た。

ここで昼食を抜き,早めの夕食で,
1日2食でまとめたのも一昨日と一緒。
2日連続で量(合計2.7キロ)を稼いだのは,
(実際の朝の体重測定では,1,4キロ減)
本日が日直にあたり無茶できないからだ。
おとなしく「休養日」とし,明日につなげよう。

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