« 「陸軍用地」の杭は実在した! | トップページ | 「世界の美都で発見!!秘宝ミステリーツアー」 »

2011年8月10日 (水)

ダイエットの夏 8/9

一昨日は自転車を使っての運動だったので,
昨日はウォーキングを中心にやってみた。

暑いので汗をかくのはまったく簡単だ。
ただ,熱中症になっては元も子もないので,
給水には十分注意して歩いた。

1年中気温が11℃という日原鍾乳洞へ行こうと電車に乗ったら,
「弱冷車」なのに冷房が結構効いているのを感じ,
これで鍾乳洞に入ったら風邪をひくかも(夏風邪はつらい!)と
急に方針変更して戻ってきた。

小さなできごとだったけれど,
今回のダイエットもやっとその辺まで来たかと感動した。
(以前も居酒屋の冷房が効きすぎていると感じたのが,
ダイエットのうまくいった年でしたから)

明日は順番から言うと自転車の番だ。
午前中学校に顔を出し,午後も自転車を走らせよう。

PS 実は昨日学校の近くで校長先生に会った。
なんと校長先生は,あの暑い最中マラソンをしておられた。
「上には上がいるものだ!」と感心した。
「私はウォーキングで頑張ってみます」と言って別れた。

« 「陸軍用地」の杭は実在した! | トップページ | 「世界の美都で発見!!秘宝ミステリーツアー」 »

「心と体」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。

(ウェブ上には掲載しません)

« 「陸軍用地」の杭は実在した! | トップページ | 「世界の美都で発見!!秘宝ミステリーツアー」 »

2017年8月
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    

最近のトラックバック

無料ブログはココログ