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2011年8月12日 (金)

ダイエットの敵~3つの「あ」

昨日学校(クールステーション)に寄った際,
B先生から上記のことを教えていただいた。

(1) アルコール
(2) 揚げ物
(3) 甘いもの

以上の3つの「あ」が,ダイエットの敵だというのだ。

(1)について・・・休肝日を作ろう
(2)について・・・これは控えているので今まで通り
(3)について・・・「アイスの実」と「ぎゅぎゅっと」を控えめに

ダイエットの夏も,いよいよこれからが本番だ。
気を引き締めて,あと2週間頑張るぞー!
(一応25日の人間ドックが「最初の関門」なので・・・)

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