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2011年8月18日 (木)

ダイエットの夏 8/17

昨日は,日直の1日だった。
この時期の日直は仕事も少なく,忙しくない。
職員室は28℃なら冷房OKなので,快適ではある。
しかし,それゆえダイエットにとっては向いていない。

そこで私は,ここ2日ほど1日2食にするなど,
「作戦変更」してきたわけであった。
(これは成功だった)

さて,昨日は往きは自転車,帰りはウォーキング。
朝の校庭確認,校舎内確認で歩けるだけ歩く。
いつでも体重を測れるように,保健室の廊下に体重計を置く。
「昼のつなぎ」にカロリー0ゼリーを用意する。
(これが意外と美味しかった!)
東日本の会(仮説実験授業関係)の準備。
『弾左衛門の謎』の読書など,いろいろできた。

さすがに汗をかきたくて帰りは歩いが,
これもビールを美味しくした。
(これは「最後の切り札」として取ってある)
ということで,日直にもかかわらず,
昨日の体重を何とか下回ることができた。

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