『断捨離 で日々是ごきげんに生きる知恵』

やましたひでこ著，アスコム刊，
１２００円＋税の上記の本を入手した。

この本は，著者がヨガから学んだ極意を
「片付け」に応用したものだ。

断・・・断つ。何を断つ？いらないものが入ってくるのを断つ。
捨・・・捨てる。何を捨てる？今の自分にいらないものを捨てる。
離・・・離れる。何から離れる？いらないものから離れる
　＝過去への執着から離れる。＝心の解放？

今の私にピッタリの本だ。
夏休みは終わってしまったが，
この秋まず学びたい本にさっそく出会えた。
ダイエットにも示唆を受けることが少なくない。