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2011年8月30日 (火)

『断捨離 で日々是ごきげんに生きる知恵』

やましたひでこ著,アスコム刊,
1200円+税の上記の本を入手した。

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この本は,著者がヨガから学んだ極意を
「片付け」に応用したものだ。

断・・・断つ。何を断つ?いらないものが入ってくるのを断つ。
捨・・・捨てる。何を捨てる?今の自分にいらないものを捨てる。
離・・・離れる。何から離れる?いらないものから離れる
 =過去への執着から離れる。=心の解放?

今の私にピッタリの本だ。
夏休みは終わってしまったが,
この秋まず学びたい本にさっそく出会えた。
ダイエットにも示唆を受けることが少なくない。

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