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2010年7月28日 (水)

昨日の部活動 7月27日

昨日は午前8時から11時の
ショートタイムだった。

まずは水ぶきをして「場を清め」,
ランニングから始めた。
その後,ストレッチや各種トレーニングを行い,
最後の30分でキャッチボールから
対人パスまで一連のボールを使った練習をした。

私も一部トレーニングに参加した。
体の節々が痛いのは言うまでもない。
ここが「普段使っていないところ」なんだろう。

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