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2009年9月 8日 (火)

LH比

「奇跡の生還SP」(9月6日,テレビ朝日)
という番組を見るまで,
私も何のことか知らなかった。

これはコレステロールの話である。
悪玉コレステロール(LDL)の数値を
善玉コレステロール(HDL)の数値で
割って算出するのが,
このLH比というものだ。

統計学的に見た健康状態の指標で,
これが1~1.5になるようにするといいらしい。
私は2.2だったので,
運動をして悪玉コレステロールの数値を下げ,
LH比を下げていくことが課題だ。
あなたも試しに健康診断などの数値から
このLH比を出してみませんか?

私にとってはメタボ測定で自分のウエストを
強制的に測られるより,
はるかに科学的で精神的にも快適な
健康管理のように思えるのだが・・・。

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