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2007年7月30日 (月)

歩いてダイエット

今年のダイエットの目標は
-4.4キロ(夏休みが44日のところから)と
けっこう高いハードルを設定したのだが,
昨日はそれにはずみをつけようと
ウォーキングを頑張ってみた。

というのも,週1回母の様子を見に
隣町に自転車で行っているのを,
歩いて行ってみたというワケだ。

往復6キロあまり。
汗もだいぶかいて,
帰宅後も軽く運動をしたので,
昨日だけで-1キロ。
合計-1.5キロが現在の記録。
3日後の人間ドックまでに
-2キロという「途中目標」が
はっきり見えてきたぞ!
体も,心も軽くなった。

昨日は参院選も行われ,
自民党が「歴史的大敗」を喫した。
年金のうらみは,
教育のうらみと同様!?
国民にとってわかりやすいのかも。
(7/30)

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